В мире фитнеса появляются разнообразные тренды, но одним из ярких и востребованных стал фитнес на батуте. В Киеве и Киевской области данное спортивное нововведение быстро снискало популярность, став частью программ всех известных фитнес-клубов.
Польза для здоровья от регулярных занятий на батуте
Регулярный джампинг уже через непродолжительное время занятий дает следующие результаты:
джампинг активизирует метаболизм, способствуя эффективному сжиганию калорий;
упругость батута смягчает удар при прыжках, что снижает нагрузку на суставы и связки, делая джамп фитнес менее травматичным;
постоянные изменения направлений движения на батуте (особенно джампинг танцы) требуют отличной координации и помогают развивать баланс;
стимулируя лимфатическую систему, фитнес-скай-джампинг помогает вывести токсины из организма, улучшая общий уровень здоровья.
Поэтому под руководством тренера любой человек сможет существенно улучшить свое физическое состояние, занимаясь джампингом без добавления других видов фитнеса.
Популяризации фитнеса на батуте способствует распространение фитнес-челленджей и видео-контента о тренировках на платформах, таких как Instagram и TikTok, для обмена опытом и вдохновения.
Множество вариаций джампинга
В киевских фитнес-центрах предлагается множество программ скай фитнеса. Это могут быть интенсивные кардиотренировки, силовые тренировки, аэробика и даже йога на батуте. Разнообразие форматов позволяет каждому найти подходящий вариант. Занятия sky jumping доступны для людей разного уровня физической формы и возрастной категории. Это прекрасная возможность для тех, кто только начинает свой путь в фитнесе.
Различные вариации sky фитнеса доступны клиентам клуба Jumpfit (jumpfit.com.ua). Сертифицированные инструкторы проводят занятия по sky jumpimg фитнесу, используя новейшие методики. Для постоянных клиентов действует система поощрений клубных карт. Клуб предоставляет первое пробное занятие. Цена тренировки составляет 150 грн.
Как найти фитнес клуб Jumpfit
Фитнес-клуб Jumpfit имеет 2 филиала. Один находится по по адресу с. Софиевская Борщаговка, просп. Героев Небесной Сотни 16а (Киевская область, Бучанский р-н). Второй располагается в Киеве по адресу Оболонь, ул. Ивасюка 16в. Оба отделения расположены на транспортной развязке для удобства клиентов.